美白瘦身五彩饭 关注我们

 

原料:西红柿500克、元葱半个、奎藜各1杯、西班牙橄榄油1勺、大杏仁50克、盐半茶匙。

美白瘦身五彩饭的做法:

1、奎藜加入8倍水,大火煮开,转文火煮熟。
2、捞出用冷水冲洗。
3、加入蔬菜、大杏仁、盐,淋入橄榄油拌匀。

 

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