橄榄菜炒四季豆 关注我们

 
原料:四季豆800克、西班牙橄榄油1勺、橄榄菜1勺

橄榄菜清炒四季豆的做法:
1、四季豆洗净,将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。
2、烧热锅子,放入四季豆,煸除水分炒2分钟,倒入橄榄油。
3、四季豆煸炒熟透后,加入橄榄菜,炒匀出锅即可。因为橄榄菜有咸度,就不要再加盐了。
 

炒地瓜梗
炒地瓜梗
油菜炒香菇
油菜炒香菇
美白瘦身五彩饭
美白瘦身五彩饭
麻辣香酥炸小虾
麻辣香酥炸小虾
茄汁牛肉萝卜片
茄汁牛肉萝卜片
© ICEX / ASOLIVA  
沪ICP备14017755号-2  Developed by  /  设计运营: